Schudnij pod okiem specjalistów | www.torun.pl

Serduszko w kolorze ukraińskiej flagi

Schudnij pod okiem specjalistów

Miasto
Data publikacji: 04 lutego 2020
Autor: Adrian Aleksandrowicz

Po raz kolejny mieszkańcy Torunia mający problem z otyłością mogą podjąć wyzwanie i spróbować zredukować masę ciała pod opieką specjalistów tj. psychologa, dietetyka i trenera rekreacji ruchowej.

W ramach przedsięwzięcia organizowane będą grupy wsparcia dla:

- osób dorosłych w wieku produkcyjnym – 2 grupy,

- dzieci i młodzieży w wieku 7-13 lat przy wsparciu rodziców – 1 grupa.

Spotkania grup (prowadzone przez psychologa/dietetyka) będą się odbywały dwa razy w miesiącu w okresie od marca 2020 r. do listopada 2020r. Przewidziano także indywidualne spotkania z dietetykiem, w trakcie których dokonywana  będzie analiza składu ciała, omawiana stosowana dieta, korygowane ewentualne błędy żywieniowe.

W celu utrzymania odpowiedniego poziomu motywacji uczestnika dietetyk/psycholog, którzy będą nadzorować przebieg realizacji programu planu żywieniowego, wspierać w przypadku problemów i w dążeniu do założonego celu. Dla uczestników projektu stworzona zostanie oferta wspomagająca odchudzanie-zajęcia aktywizujące, których intensywność dostosowana będzie do możliwości danej grupy. Przewiduje się także zajęcia na basenie. Ćwiczenia będą odbywały się 2 razy w tygodniu.

Dla osób, które wykażą się systematycznością i zaangażowaniem przewidziano konsultacje z fizjoterapeutą, a także zabiegi wspomagające utratę nadmiernych kilogramów np. masaż limfatyczny. Nagrodą dla osób, które wykażą się największą determinacją w dążeniu do celu będą treningi EMS, które pobudzają do pracy mięśnie poprzez ich elektrostymulację. Każdorazowo podobne przedsięwzięcia organizowane przez tut. Urząd cieszą się dużym zainteresowaniem mieszkańców ze względu na atrakcyjność oferty i spektakularne efekty osiągnięte m.in. dzięki determinacji uczestników. Przeciętna utrata masy ciała to 10-15 kg, rekordziści chudną nawet 30 kg.

Przedsięwzięcie skierowane jest do osób spełniających następujące kryteria:

- wskaźnik BMI wyższy niż 30,

- wiek w przypadku dzieci 7-13 lat, w przypadku osób dorosłych wiek produkcyjny,

- miejsce zamieszkania Toruń.

Aby wziąć udział w przedsięwzięciu należy złożyć w Wydziale Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta Torunia ul. Fałata 39 do dnia 28 lutego 2020r. formularz zgłoszeniowy podpisany przez lekarza lub pielęgniarkę poz. 

W przypadku liczby zgłoszeń większej niż liczba miejsc decydować będzie data wpływu formularza zgłoszeniowego.

Zadanie finansowane jest ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016-2020.

Formularz zgłoszeniowy.

fot. Małgorzata Litwin

Najczęściej czytane aktualności

  • Seniorka otrzymuje opaskę z rąk wiceprezydenta Gulewskiego
    Miasto
    150 toruńskich seniorów otrzymało 8 grudnia 2022 r. specjalne opaski monitorujące ich stan zdrowia i umożliwiające szybki kontakt z odpowiednimi służbami.
  • Zdjęcie przedstawia kierownictwo UMT z przygotowaną Szlachetną Paczką
    Miasto
    Szlachetna Paczka nie ominęła toruńskiego magistratu. Tradycyjnie już kierownictwo Urzędu Miasta Torunia zebrało się, aby przygotować paczkę dla potrzebujących. W tym roku jest to pani Maria z synem Janem.
  • Uczestnicy konferencji dotyczącej organizacji VIII Dni Grzegorza Ciechowskiego
    Miasto
    Wręczenie Nagrody nastąpi w dniu 17 grudnia 2022 r. w Klubie Od Nowa w Toruniu, podczas dorocznego koncertu poświęconego pamięci legendarnego lidera Republiki - Grzegorza Ciechowskiego.
  • Zdjęcie przedstawia Ratusz Staromiejski z klocków Lego.
    Kultura, Miasto
    36 tysięcy klocków wykorzystano przy budowie modelu Ratuszu Staromiejskiego. Pracę autorstwa Bartosza Grześkiewicza można już oglądać w Muzeum Okręgowym w Toruniu, które ma swoją siedzibę w Ratuszu.
  • Na zdjęciu: dzieci siedzą na sali gimnastycznej podczas zajęć z profilaktyki sportowej
    Miasto, Sport
    Toruńskie kluby sportowe realizują działania z zakresu profilaktyki uzależnień. Zadania wykonywane są nie tylko poprzez standardowe działania dotyczące rozwiązywania problemów uzależnień, ale także poprzez upowszechnianie sportu i zajęcia sportowe. Łączna pula udzielonych dotacji wyniosła 1.100.000 zł.
  • Logo w kształcie bombki choinkowej z napisem Świąteczna Bitwa Gwiazd
    Miasto, Sport
    W sobotę 10 grudnia 2022 r. w godz. 8:00-13:00 na lodowisku Mentor Sport odbędzie się turniej charytatywny XII Świąteczna Bitwa Gwiazd.
  • Zbliża się okres świąteczno-noworoczny. Poniżej publikujemy godziny otwarcia Urzędu Miasta Torunia w tym czasie.
  • Wydział Sportu i Rekreacji UM Torunia, Nadleśnictwo Toruń, Radio Gra i Stowarzyszenie GoSport zapraszają na "Wielką toruńską ślizgawkę świąteczną”. Na Tor-Torze pojawi się Św. Mikołaj z elfami, będą słodkości, choinkobranie i mnóstwo dobrej zabawy na lodzie.
  • 6 grudnia 2022 roku w Centrum Kulturalno-Kongresowym Jordanki odbył się XVIII Koncert Fundacji Platon im. Kuby Rumińskiego. Gwiazdą wieczoru była ukraińska wokalistka Jamala. W wydarzeniu wziął udział Prezydent Torunia, Michał Zaleski.
  • W mikołajkowe popołudnie 6 grudnia 2022 r. dzieci z toruńskich rodzin zastępczych i naturalnych bawiły się na przedświątecznej imprezie w hotelu Filmar.Do udziału w spotkaniu zaproszono  rodziny aktywnie współpracujące na co dzień z Toruńskim Centrum Usług Społecznych, zarówno polskie, jak i ukraińskie. W przystrojonej świątecznie sali na dzieci i...
  • Uczniowie toruńskich szkół i przedszkoli wzięli udział w integracyjnych Mikołajkach, jakie odbyły się 6 grudnia 2022 r. w Zespole Szkół nr 19.
  • W Szubinie odbył się Gwiazdkowy Turniej Młodziczek i Młodzików oraz Dzieci w Judo. Młodzi zawodnicy UKS Kodokan Toruń wrócili z pięcioma medalami z tej imprezy.
  • W czapce św. Mikołaja, z brodą i wąsami, rozbrzmiewający kolędami, ozdobiony światełkami, pełen słodkich i nie tylko upominków – jak co roku tradycyjnie w Mikołajki rozpoczął kursowanie świąteczny tramwaj Miejskiego Zakładu Komunikacji w Toruniu.
  • Czytanie fragmentów „Mikołajka” Sempe’go i Goscinny’ego w Szkole Podstawowej nr 9 rozpoczęło Mikołajki w Toruniu.