Wiosną zadbaj o swoje zdrowie | www.torun.pl

Serduszko w kolorze ukraińskiej flagi

Wiosną zadbaj o swoje zdrowie

Miasto
Data publikacji: 04 kwietnia 2019
Autor: Adrian Aleksandrowicz
Ruszają zapisy do programu Qźnia zdrowia

Toruń rozpoczyna realizację autorskiego programu polityki zdrowotnej skierowanego do ok. 300 osób pn. Qźnia zdrowia – program wczesnego wykrywania nadwagi i otyłości wśród osób w wieku produkcyjnym po 40 r.ż. w Toruniu”.

Głównym celem programu jest zmniejszenie częstotliwości nadwagi i otyłości wśród osób w wieku produkcyjnym po 40 r.ż., zamieszkałych w Gminie Miasta Toruń. W okresie od kwietnia do grudnia 2019 r. uczestnicy programu pod kontrolą specjalistów będą walczyć o zdrowie tracąc zbędne kilogramy.

Program jest skierowany do:

  • mieszkańców Torunia
  • osób z nadwagą lub otyłością, BMI ≥ 25
  • osób ze zdiagnozowaną cukrzycą typu 2 – na podstawie zaświadczenia od lekarza
    o zdiagnozowanej cukrzycy
  • osób w wieku produkcyjnym: kobiety 40 – 60 lat; mężczyźni 40 – 65 lat

Realizatorem programu jest Miejska Przychodnia Specjalistyczna  w Toruniu, ul. Uniwersytecka 17. Zapisy na podstawie formularza zgłoszeniowego przyjmowane są w siedzibie Przychodni. Udział w programie jest bezpłatny!

Zapisy:

- mailowo : qznia@mps.torun.pl

 - telefonicznie:  od poniedziałku do piątku:

  • w godzinach od 08.00  do 14.00 tel.56/ 511 90 02 lub  575-040-510
  • w godzinach  14.00 – 18.00 tel. 575-040-510

-  osobiście:  od poniedziałku do piątku w godzinach od 08.00  do 14.00, gabinet 12, parter  budynek B

Uczestnicy programu będą korzystali z:

  • indywidualnych porad dietetycznych - każdy z uczestników skorzysta z 15 porad.
  • zajęć ruchowych  odbywających się dwa razy w tygodniu po jednej godzinie dla każdej 20-osobowej grupy
  • wykładów tj. po cztery dla każdej 40-60 osobowej grupy.
  • Warunkiem niezbędnym udziału w programie poza ww kryteriami jest złożenie formularza zgłoszeniowego- załącznik

Program koordynuje Wydział Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta Torunia.

Zobacz wydarzenia kopernikańskie

Twarz Mikołaja Kopernika i napis: 550. rocznica urodzin Mikołaja Kopernika  


  

Najczęściej czytane aktualności

  • Na zdjęciu: uczestnicy biegu w strojach Świętego Mikołaja stoją na linii startu na Rynku Staromiejskim, w tle ratusz
    Miasto, Sport
    Kilka tysięcy Mikołajów po raz kolejny zapełni ulice Torunia. W niedzielę, 3 grudnia 2023 roku, rusza 21. edycja Festiwalu Biegów Świętych Mikołajów.
  • Na zdjęciu: pomnik Mikołaja Kopernika ubrany w czerwoną czapkę św. Mikołaja
    Kultura, Miasto, Sport
    W ten weekend w Toruniu rządzą Mikołaje, którzy przyjadą z całej Polski, żeby przebiec ulicami naszego miasta półmaraton lub dystanse 10 i 5 km. Można też pomóc przedświątecznie św. Mikołajowi i wyszukać prezenty dla bliskich na weekendowych jarmarkach.
  • Przedszkole Miejskie nr 3 świętowało 40-lecie istnienia
    Miasto
    2 grudnia 2023 roku Przedszkole Miejskie nr 3 świętowało 40-lecie istnienia. Najważniejszym prezentem dla placówki było nadanie jej imienia Marii Kownackiej.
  • Eko, Inwestycje, Miasto
    Na kilku odcinkach ul. Bema w Toruniu zdejmowana jest kostka betonowa i powstają miejsca dla roślin. Zostanie nawieziona tam urodzajna ziemia. Pojawi się też ponad 4600 sztuk sadzonek, w tym róż okrywowych o czerwonych kwiatach, a w najwęższych miejscach trzcinnika ostrokwiatowego.
  • Sztuka Natury na wyciągnięcie ręki
    Eko, Kultura, Miasto
    Już po raz 16. w Toruniu odbywa się Międzynarodowy Festiwal Sztuk Wizualnych Inspirowanych Naturą "Sztuka Natury".
  • Miasto
    Prezydent Miasta Torunia ogłasza otwarty nabór ofert na wynajem gminnej nieruchomości użytkowej przy ul. Szosa Chełmińska 239/241 w Toruniu na cele szczególne, tj. prowadzenie działalności kulturalnej dla mieszkańców Torunia.
  • - Proszę o przyjęcie w imieniu torunianek i torunian potwierdzenia trwałej przyjaźni Torunia z polskim środowiskiem artyleryjskim. Na toruńskiej ziemi będziecie traktowani zawsze jako elita polskiej armii i nasi przyjaciele - powiedział podczas obchodów Święta Wojsk Rakietowych i Artylerii prezydent Torunia Michał Zaleski.
  • Już w najbliższą środę, jak co roku tradycyjnie 6 grudnia - w Mikołajki - w trasę ruszy świąteczny, iluminowany tramwaj Miejskiego Zakładu Komunikacji.
  • Od 1988 r. dzień 1 grudnia jest obchodzony jako Światowy Dzień AIDS. Jego celem jest uwrażliwienie na problem oraz solidaryzowanie się z ludźmi dotkniętymi tą chorobą.
  • Zakończyły się prace polegające na wykonaniu specjalistycznych zabiegów pielęgnacyjnych na pięciu toruńskich pomnikach przyrody. Miały one na celu polepszenie ich stanu zdrowotnego i poprawę warunków bezpieczeństwa dla osób przebywających w ich bezpośrednim sąsiedztwie.
  • W dniach 4-10 grudnia 2023 roku Toruń będzie gospodarzem Mistrzostw Polski Seniorek i Seniorów w boksie olimpijskim. Poznaj program zawodów.
  • Na kilku odcinkach ul. Bema w Toruniu zdejmowana jest kostka betonowa i powstają miejsca dla roślin. Zostanie nawieziona tam urodzajna ziemia. Pojawi się też ponad 4600 sztuk sadzonek, w tym róż okrywowych o czerwonych kwiatach, a w najwęższych miejscach trzcinnika ostrokwiatowego.
  • Muzeum Okręgowe w Toruniu już po raz 44. zorganizowało Międzynarodowy Konkurs Plastyczny dla Dzieci i Młodzieży „Moja Przygoda w Muzeum”. Uroczyste wręczenie nagród laureatom oraz otwarcie wystawy pokonkursowej, na które serdecznie zapraszamy, odbędzie się 8 grudnia 2023 r. o godz. 12.00. w Sali Mieszczańskiej Ratusza Staromiejskiego.
  • Spadła liczba dewastacji i kradzieży, z roweru korzystają chętniej mężczyźni, a średni czas wypożyczenia roweru to 22 minuty - tak najkrócej można podsumować kończący się sezon roweru miejskiego Torvelo w Toruniu. Rowery trafiły do magazynu, gdzie zostaną przygotowane do nowego sezonu, który ruszy 1 marca 2024 r.